TREINAR TODO DIA NÃO
TE FAZ CRESCER MAIS,
TE FAZ CRESCER MENOS!
Físico acima da média treinando apenas 3x na semana sem sacrificar sua vida.
BENEFÍCIOS AO ADQUIRIR
O MÉTODO FORJA:
TREINE MENOS, GANHE MAIS.
Sessões de 50 minutos cientificamente estruturadas que geram MAIS resultado que 6 treinos desorganizados. Periodização inteligente que respeita sua rotina sem sacrificar ganhos.
PERSONAL ONLINE
Eu serei o seu PERSONAL ONLINE. Aprenda a executar com perfeição e técnica todos os exercícios base da musculação. Você terá autonomia total e não dependerá mais de instrutor de sala.
NUTRIÇÃO SEM NEURA
Esqueça pesar comida e contar calorias obsessivamente. Diretrizes práticas e SIMPLES que garantem resultados sem transformar alimentação em trabalho de tempo integral. Você vai comer comida de verdade, sem cortar o que gosta.
SE VOCÊ FALHA TODA SEMANA, NÃO É FALTA DE DISCIPLINA...
A maioria dos homens passa ANOS tentando seguir rotinas de 5-6 treinos semanais. Falham toda semana. Se sentem culpados. Acham que o problema é falta de disciplina ou “força de vontade“.
MAS NÃO É.
O problema é simples: você está seguindo um método feito para atleta profissional que vive disso; não para homem que tem trabalho, família, compromissos e vida real além da academia.
O Método Forja foi criado especificamente para resolver isso. Treino científico 3x por semana que gera resultado REAL e mensurável.
Periodização inteligente que respeita sua recuperação. Execução técnica que maximiza cada minuto. Nutrição que funciona no mundo real.
Você não precisa escolher entre ter shape ou ter vida.
Com o método certo, você tem os dois.
Nossa mudança, em muitos casos,
só depende de uma simples ATITUDE.
DENTRO DA PLATAFORMA FORJA
ASSIM QUE VOCÊ ENTRA…
PROTOCOLO PROGRESSIVO
24 Semanas de Treinos Estruturados.
Através do nosso diagnóstico, você descobre o seu nível de treinamento. A partir daí, recebe 24 semanas de treinos periodizados específicos pro SEU estágio.
Cada sessão tem propósito claro. Cada progressão acontece no momento certo. Você sabe exatamente onde está, para onde vai e quando evoluir.
BIBLIOTECA DE EXECUÇÃO
Aprenda a Técnica perfeita em cada exercício.
Acesso completo aos vídeos de todos os exercícios do protocolo. Peito, costas, pernas, bíceps, tríceps, ombros.
Execução demonstrada em detalhe. Múltiplos ângulos. Você vai aprender a treinar com precisão e performance.
ESTRATÉGIA LOW VOLUME
Entenda Por Que Funciona
Material completo explicando a ciência por trás do método. Você não segue cegamente;
você entende por quê 3 treinos semanais geram mais resultado que 6 desorganizados.
NUTRIÇÃO ESSENCIAL
Protocolo Alimentar Prático
Guia nutricional direto ao ponto. Esqueça contar calorias obsessivamente. Aprenda os princípios essenciais que realmente importam para ganho muscular e definição.
Funciona na vida real, com vida social, sem neuras.
Não é curso. É um SISTEMA COMPLETO de transformação com tudo que você precisa para construir seu shape em 3 treinos semanais.
VOCÊ TAMBÉM RECECE: (GRÁTIS)
MAS CALMA, TEM MAIS…
BÔNUS #1
GUIA RÁPIDO SUPLEMENTAÇÃO+ 50 RECEITAS FIT E PROTEICAS
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PROTOCOLO DELOAD FORJA
Sistema estratégico para evitar estagnação e overtraining. Saiba quando e como fazer deload pra continuar progredindo semana após semana.
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adivinhação.
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Acesso ao grupo privado com outros homens na mesma jornada. Troca de experiências, accountability real. Você não constrói shape sozinho – você tem uma irmandade ao seu lado.
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RESULTADO DE ALUNOS COM A ESTRATÉGIA FORJA
OBSERVAÇÃO: Todos os resultados acima foram com APENAS 90 DIAS.
TUDO QUE VOCÊ VAI RECEBER HOJE:
MÉTODO FORJA
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VALOR TOTAL:
R$ 2.558,00
MAS HOJE VOCÊ INVESTE APENAS:
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ou 12x de R$ 9,70
Menos de R$ 3,50 por dia
- Satisfação garantida
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QUEM SOU EU PARA
TE ENSINAR ISSO?
Sou Diogo Carlsem. Personal Trainer há mais de 8 anos, formado em Educação Física pela UFSC, e praticante de musculação há 15 anos.
Há 3 anos, vivi a experiência do Projeto ON-OFF Game: 90 dias como sedentário com péssimos hábitos. Foram 20kg a mais, perda de toda massa magra, autoestima no chão. Momento difícil, mas ficou a experiência e o aprendizado de sentir na pele a dor de quem luta contra a balança.
Há um ano, passei pela maior transformação da minha vida: me tornei cristão. Isso mudou completamente minha visão sobre desenvolvimento masculino. Percebi que não adianta ter um físico incrível se sua mente está quebrada e seu espírito vazio.
Minha missão hoje é clara: transformar homens que querem resultados reais sem abrir mão da vida, da família, dos amigos.
Se você é um homem que luta para construir um físico forte, estético e funcional e está cansado de começar e parar, de métodos impossíveis de sustentar, de viver dentro da academia sem ver resultado…
Eu criei o Método Forja exatamente pra você.
Porque eu já estive dos dois lados. Eu sei o que funciona; e o que é pura enganação.
SATISFAÇÃO GARANTIDA
Garantia Incondicional de 7 Dias
Você tem 7 dias para testar o Método Forja sem risco algum.
Se por qualquer motivo você achar que não é pra você, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem complicação, sem burocracia.
Por quê? Porque eu sei que o Método Forja funciona. E quero que você experimente com total tranquilidade.
O risco é todo meu. A transformação é toda sua.
PERGUNTAS FREQUENTES
O Método Forja foi criado especialmente para homens de 25 a 35 anos que estão cansados de começar e parar, que não têm tempo para viver na academia e querem resultados reais sem abrir mão da vida pessoal. Se você já tentou treinar 5-6x por semana e não conseguiu manter, esse método é pra você.
Seu acesso é VITALÍCIO. Você paga uma vez e tem acesso para sempre a todo o conteúdo, incluindo futuras atualizações. Sem mensalidades, sem surpresas.
Os primeiros resultados visíveis começam a aparecer entre 4 a 6 semanas quando você segue o método com consistência. Mas lembre-se: não é sobre velocidade, é sobre construir um físico que você mantém – não que você perde no mês seguinte.
Essa é EXATAMENTE a razão pela qual criei o Método Forja. Você treina 3-4x por semana, 50 minutos por sessão. É menos tempo que você gasta no Instagram por dia. Se você tem tempo pra rolar o feed, você tem tempo pra transformar seu físico.
SIM! O Método Forja foi testado tanto com iniciantes quanto com pessoas que já treinavam. A periodização se adapta ao seu nível. Você começa de onde está e evolui de forma sustentável, sem overtraining ou lesões.
Assim que confirmar o pagamento, você recebe o acesso imediato por e-mail. Tudo fica disponível em uma área de membros exclusiva, onde você pode acessar de qualquer dispositivo (celular, tablet, computador) – 24 horas por dia.
Diogo Carlsem – Método Forja © 2025. Todos os direitos reservados.